门巴族与藏族关系密切，在生活习俗及服饰方面受藏族影响较大。

　　门隅地区的男女都喜爱用羊毛织品氆氇为原料，穿氆氇袍和绛红色的长袍，腰间系一条赭色腰带；女子内衣以棉织和蚕织品做原料，颜色绚丽多样，无开襟、无领、无扣子，只开一个圆口或三角口由头套穿。外加长袍及上身穿黑氆氇做的“热故”（门巴语，留有边子的短服），下身腰部围一块白氆氇做的“吉玛”（门巴语，围裙）围裙，并在围裙右下角缀有“雍仲”（藏语，意为坚固、永固。原始宗教苯教奉为神秘字，并以左旋逆时针方向之形字纹作为代表）吉祥图案，有的绣有“日月吉祥”图案。

　　门巴族的帽子独具特色，邦金上游的门巴族，无论男女都戴褐顶橘黄前部留有缺口的“巴尔贾”（门巴语，帽子）。据说是模仿莲花生大师的法冠而制作，寓意富贵、吉祥。门巴族的图腾帽，翻沿是橘黄色毡绒包蓝绸布边，是用当地出产的一种特殊的草根染料染成的，醒目鲜艳。戴帽时男子缺口在右眼上方，女子缺口偏右脑后。邦庆以下都戴橘黄或灰色毡帽。有的插孔雀翎，帽的下沿有若干条穗，两种帽子都鲜艳夺目，大方别致。门巴族的长靴，底子用一块牛皮包制，靴筒用黑红色的氆氇镶配缝制而成，用松软的干草和棉毛料做鞋垫，穿起来既轻便又美观。

　　门隅南部地区的门巴族妇女，不分老少，袍服外披一张较为完整的小牛犊皮或岩羊皮，毛朝内、皮板朝外，牛皮颈部朝上，尾部朝下，略做加工、而且四肢皮伸向两侧。以此为美饰，吉庆节日或访亲会友，都要披一张新牛皮做盛装。传说，唐代文成公主进藏时背上披着皮子以避邪，后来此物赐给门隅妇女，后此物就成为门巴族妇女历来沿用的装束。

　　门巴族的男女装饰品丰富多彩，别具特色。除缀有松耳石和珊瑚耳坠外，胸前还挂有五颜六色的串珠和“嘎乌”。嘎乌，藏语，意为护身佛盒。金属制成，形制各异，大小不等，内装佛教经卷和佛像，信教群众作为饰品佩戴，以此护身。男女都戴银质、铜质、藤质手镯和戒指。妇女们都喜欢梳两条衬以黄、红、紫、浅绿绸线的辫子，盘在头上或帽子上。男人们喜欢留过颈部头发，佩戴松耳石耳坠，有的胸前还佩戴黄色玛瑙和珊瑚做的项饰品，腰挎“丘乌”（门巴语，砍刀，用兽皮包制），腰间插小刀，显得格外威武端庄。

　　墨脱一带的门巴族，由于气候的差异，过去，男的不戴帽子，头发编成辫子，一般不穿鞋。女的喜欢戴耳环、手镯、戒指。穿着上男女服饰白颜色的多，分长袍、裙子、短衣、短袖，用棉线或羊毛线编织而成。妇女喜穿竖条纹裙子，有红、绿等颜色，式样相似，选料各异。

参考资料：多布杰，《中国门巴族》，宁夏人民出版社，2012。