射弩,是阿昌族的传统习俗,也是阿昌族民间流传已久的一项体育活动。阿昌族善弓弩,有着悠久的历史。清代王凤文在岌云龙记·阿昌传》中载:“阿猖……与人较弩,射海肥,中其心;植刀,中其刀”。要射中仅有纽扣大的海肥和细长的刀身,说明射技都很高。在阿昌族人的生活中弓弩不仅是阿昌人的武器,还是崇拜的对象。
每年正月初四日,云南梁河阿昌族在窝罗节的台坊之上,都要高高竖立:—把巨大的弓箭,被称为神箭,箭头直指蓝天。据传说,这是为了纪念祖先遮帕麻。遮帕麻曾用黄栗树做了一张千斤弓,大龙竹做了一支长箭,他才射下了假太阳,挽救了人类。所以善射弓弩是阿昌族尚武表现。
射弩以最准者为胜。射程的远进没有明确的规定。比赛的形式比较单一。一般都以射的最准为胜利。