一位先哲说过，枕头，是栖息梦幻诗章的稿笺，是安抚灵魂的家园。云南鹤庆县白族同胞使用的药枕，在名目繁多的众枕中，以具有治病强身的疗效而著称。

　　所谓药枕，就是用具有疗病性能的药材制成的枕头，或者在枕头内放置治病的中草药物，在沉睡中达到治病目的的枕具。鹤庆白族药枕，以制作枕头的材料划分，有陶枕、石枕、木枕、皮毛套枕和布套枕几种类目。

　　陶枕：是用一种含有多种化学元素的黏土为料加工烧制而成的土陶枕具。据有关专家实验发现，这种黏土中的某些元素经高温作用后，会放射出一种有益于人体健康和安神、补脑的物质，并永久保留于土陶器枕具实体中。这样一来，经常枕睡陶枕，就会收到安眠、安神、养心、除悸的疗效，还有养颜和抗衰老的药效。据调查，凡终生睡陶枕者，多成为长寿老人。陶枕样式众多，常见的有瓜枕、藕枕、猫枕、卧童枕、腰鼓枕、象枕、鱼枕等造型的枕头。陶枕均为中空，设有气孔，表层涂有黑釉，玲珑美观，为白族名特产品。

　　石枕：又分黑枕和赭枕两个系列。黑枕用墨石雕琢而成，石质细嫩而有光泽，还散发出一种幽香。常睡黑枕，可清心明目，疏通肝气，对患热伤风和高血压病者有治病疗疾的药效。赭枕，系用陨石作料制成。据专家研究得出：陨石中含磁的元素，与人的头发摩擦，会产生磁场，对人体产生一种磁疗的奇效。赭枕造型古拙，形态传神，有的像雄鸡，警示主人早起；有的似眠憩的小鹿，告诫人们修身养性；还有羊、葫芦、蝙蝠等吉祥物，寄寓着祥和、福禄、泰瑞等。

　　木枕：多用柏树木或檀香木制作而成。造型有花瓶、白鹤、寿星、灵芝、乌龟等。制作工艺是先把木料雕琢成毛坯，再掏空枕心，并在枕盖上凿以北斗七星图案作为气孔，最后把药物用布套包裹塞进枕腔内，即为木套药枕。木制枕料本身也是安神补脑、清心通络之物，它与装有药物的枕腔，内外并举，通过枕者的体温促其渗发，形成一个“药场”而达到治病和健身的目的。

　　皮毛套枕：多系山区白族的药枕。人们把羊皮或狩猎所获的麂、兔、獐等兽皮缝成枕套，内装中草药物，即成皮药枕。皮枕的造型繁多，工艺最为精湛的是采用不同毛皮拼缝成枝叶连体花卉图案的花枕。

　　布套枕：用棉布或绸缎做底料，上面用彩线绣以精美图案，缝成枕套；装进荞麦壳和芳香类中草药物，即成布套药枕。

　　白族的药枕，既可助人安睡，又可治病疗疾，还可作为精美的工艺品，为人们传情达意。