贵州是一个多民族地区，少数民族传统体育历史悠久，丰富多彩，源远流长。它是少数民族世世代代在长期的生产、生活和社会实践中所形成的。在其特殊的地域环境、生活方式和宗教信仰中，形成了风格各异，形式多样，各具民族文化特色的体育活动。

　　竞技类：

　　土家族高脚竞速

　　高脚竞速原本是土家族人在涉水过浅河时的工具，他们用两根一米多长的竹竿，杆上各绑一个可以支撑的网子，脚便可踏网用竹竿代步。

　　而现在的高脚竞速运动是用脚上的脚踏蹬，在田径场上进行的比赛，以同等的距离内所用的时间多少决定名次，是队员在高脚马上进行速度和力量的比赛。高脚竞速所使用的器材称为“高脚马”，为竹、木或其它硬质材料制成。其高度不限，杆上设有脚踏蹬。

高脚马（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　水族赛马

　　“端午”是都柳江两岸水族的盛大节日，赛马是节日中的喜庆活动，轮流在各村寨举行。比赛开始前，骑手们首先表演腾空跃马的骑技。然后由一位族中德高望重的老人骑着马绕“端坡”（赛马坡）一圈，发令开始。先到达终点的人，可获得精神和物质的奖励。水族赛马是男女老少皆能参与的运动。

水族赛马（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　侗族抢花炮

　　侗乡流传着：“侗乡三月风光好，天结良缘抢花炮；要得侗家姑娘爱，花炮场中称英豪。”

　　无论何方抢得花炮，可用传递、掩护、假动作、诱骗、奔跑等方法，力图把花炮投入对方的花篮内即为得分。另一方可用拦截、阻挡、追赶、搂抱（合理部位）、抢截等方法阻止持花炮运动员前进。

抢花炮赛场（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　瑶族打陀螺

　　打陀螺，是瑶族喜爱的一种群众性体育活动。岁末时节，他们到山坡上砍栗木、油茶、脱皮龙等树，精心砍削成陀螺。陀螺顶部平滑，脚尖锲有铁钉，用树皮搓成的绳索缠绕旋放。儿童玩的陀螺重半斤左右，成年人玩的陀螺重1-3斤，并用颜色染成红、黄、蓝、绿、青等色，成群旋放时，五彩斑斓。

　　现代打陀螺比赛规则是以陀螺旋转时间来分攻防，旋转时间长为攻方，反之为守方。比赛分数以打击点数累计，打击点越高分数越高。

瑶族打陀螺（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　表演类：

　　甘溪侗族武术

　　贵州天柱县甘溪侗寨人人自幼习武，身怀绝技，家里的锄头、钉耙、板凳、柴刀等都是他们防身的武器，其地域流行的六家拳、洪门棍套路更是享誉天下。月牙镗、铁尺都是独具特色的武术器械。

侗族武术（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　仡佬族打篾鸡蛋

　　“打篾鸡蛋”，又称“打篾球”。是仡佬族独有的一种传统民族集体体育竞技游戏。常在山间和田野举行，融体育和娱乐为一体，集庆礼与竞技于一身，普遍流行于贵州织金大营乡一带。

仡佬族打篾鸡蛋活动（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　苗族走大刀

　　贵州有一个流传千年的绝活——赤脚走大刀，还有一个流传数百年的舞蹈，赤脚走枪尖。

　　传说，苗族青年龙九郎为医治同胞的眼疾之苦，他跨过了72座刀山，穿过了72片火海，终于采得仙药，为同胞解除了病痛。为了纪念他，苗族人民创造了上刀山、下火海的绝技神功。他们在祭祀、祈福、驱邪的仪式中，往往要进行一系列的表演，以显示无畏的气概。

苗族走大刀（许觊佳摄于贵州省民族博物馆）

　　编辑整理：许觊佳

　　资料来源：贵州省民族博物馆